Профилактика нарушений осанки — с молодости!
В нефтяном техникуме медсестра Ильнара Вильданова провела профилактическую лекцию для студентов.
Во время встречи студенты узнали, как формируется правильная осанка, познакомились со структурой позвоночника человека, разобрали основные причины нарушений осанки и способы её коррекции.
Студентам напомнили, физическая активность является основой профилактики нарушений осанки, а сбалансированное питание играет важную роль в поддержании здоровья опорно-двигательного аппарата.
- Правильная осанка — не только красивая фигура, но и здоровье внутренних органов, уверенность в себе и хорошее самочувствие. Начинать заботиться о позвоночнике нужно раньше, — отметила медицинская сестра Ильнара Вильданова.
В завершение лекции были продемонстрированы простые и эффективные упражнения для формирования правильной осанки, которые студенты могут выполнять в повседневной жизни.
Забота о здоровье позвоночника сегодня — залог активного и качественного будущего!
В нефтяном техникуме медсестра Ильнара Вильданова провела профилактическую лекцию для студентов.
Во время встречи студенты узнали, как формируется правильная осанка, познакомились со структурой позвоночника человека, разобрали основные причины нарушений осанки и способы её коррекции.
Студентам напомнили, физическая активность является основой профилактики нарушений осанки, а сбалансированное питание играет важную роль в поддержании здоровья опорно-двигательного аппарата.
- Правильная осанка — не только красивая фигура, но и здоровье внутренних органов, уверенность в себе и хорошее самочувствие. Начинать заботиться о позвоночнике нужно раньше, — отметила медицинская сестра Ильнара Вильданова.
В завершение лекции были продемонстрированы простые и эффективные упражнения для формирования правильной осанки, которые студенты могут выполнять в повседневной жизни.
Забота о здоровье позвоночника сегодня — залог активного и качественного будущего!
335